こんにちは。 私は普段、仕事や日常生活で知らず知らずのうちにストレスやモヤモヤをためてしまうことがあります。この記事では、私が毎日少しずつ心を整えるために実践している簡単で続けやすい3つの方法 を紹介します。「忙しくてもできる方法」...