人間関係と比較疲れ– category –

職場で、上司が年収やボーナスの話をし始めた瞬間、「またその話か…」と内心うんざりしてしまったことはありませんか。自慢なのか、ただの雑談なのかは分からない。それでも、聞いている側だけが気を使い、場の空気が微妙になる。 「気にしすぎかな」「上...

兄弟（姉妹）と比べられて育った記憶があると、大人になった今でも、なぜか自信が持てなかったり、人の評価に敏感になってしまうことがあります。 もう子どもの頃の話なのに、仕事や人間関係の場面で「自分は劣っている側なのかもしれない」そんな気持ちが...

旅行の話を聞くのは本来ワクワクするものなのに、なぜか“自慢っぽい話”になると一気にしんどくなる…そんな経験、ありませんか。 実は僕自身も、友人に旅行の写真を何十枚も見せられたとき、「今ちょっと心に余裕がないから、正直つらいな…」と感じたことが...

学歴を持ち出してマウントしてくる人っていますよね。会話の流れと関係ないところで突然「◯◯大だからさ〜」と自慢が始まったり、こちらの発言の端々に“序列”をつけようとする空気を感じたり…。 そのたびに、胸の奥がモヤッと重くなる。反応したら負けだと...

車の話をしているだけなのに、急に張り合ってきたり、グレードや値段を細かく聞いてきたり…。“車マウント”を取られた瞬間って、なんとも言えない モヤモヤ・イラッ・疲れ が一気に押し寄せますよね。 「別に興味ないのに自慢されるのがしんどい...

同い年の友達が結婚したり、家を買ったり、仕事で評価されていたりすると、「おめでとう」と思う反面、なぜか胸の奥がザワッとしてしまう瞬間があります。 自分でも理由がうまく説明できないけれど、“取り残された気がする”“自分だけ何もない気がする”そん...